真夏の暑い日 高温になる工場で水もあまり飲まずに作業を続けた
その夜腰に痛みが出始めた
背中の腰の部分を叩くと痛みがある
いつもの腰痛だと思っていた
横になって休んでいても痛みは収まらない
痛みはどんどん酷くなってきたが救急車を呼ぶ勇気はない
まだ動ける自分のために救急車を呼ぶ判断は難しい
我慢できず夜中に自分で車を運転して救急病院に行った
当時マニュアル車だったので背中が痛くてクラッチを強く踏み込めない状態だった
どうにか病院の駐車場に着いた
緊急入口のインターフォンを鳴らした
隣の入口から看護師がこちらを確認した
酔っ払いのいたずらと間違われながらもやっと診察室に入れた
尿管結石だろうと診断され痛み止めを飲んで翌日の入院になった
救急車で行けば患者としてスムーズに受け入れられたのかも知れないと思った
入院後CTスキャンを取るため造影剤を入れられた
左の腎臓と膀胱の間の尿路に結石が見つかった
尿管を石が塞いでいるので造影剤で腎臓がこれまで以上に膨らみ痛みが増した
治療は薬物療法で自然に尿として排出する選択をした
点滴と薬で食事もとれず３日後やっと重湯が出た
水を沢山飲む事が必要だと聞き 友人に色々な種類の水を買ってきてもらった
Volvicが旨いと感じそれ一途になった
異常な量の水を飲むことと点滴の水分でトイレに頻繁に行った
結果として自然に排出したがトイレの収集網で石は見つけられなかった
X線で排出を確認した
原因は
水分摂取量が少ない 肉類をよく食べる 糖分や塩分の摂取量が多い 運動不足 ストレス等があるが実際よく分かってはいないが生活習慣が関わっているとされている
予防としては
水分摂取は1日2L以上を心がける
塩分や糖分 脂肪分の多いものを食べ過ぎないなどバランスの良い食生活を心がける
尿管に石がたまらないように階段の下りでトントントンとリズミックに降りていく事も予防になるらしい
大事な事はバランスの良い食事と水の摂取と運動
水の摂取は一番
水の摂取は色々な病気のためにも大事だと感じている
努力すればある程度の健康は維持出来る
最低限の知識を得て健康管理をすることは悪いことではない
それが間違った情報で無いことも調べていくうちに分かってくる
正解を探しながら生活することも必要なことだと思う
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