ある日の出来事
食事の最中に顎の関節に違和感が発生
堅めの食材があった
顎関節に痛みが走った
電気が走った
顎を動かさない状態で数秒待った
そして恐る恐る口を開いてみた
指２本分ぐらいしか口が開かなくなった
こんなことは初めてなので焦った
しかし何日かすれば治るだろうと思った
何日かして少し開くようになってきた
その後も食事をしている最中に顎の関節が違うレールを通ってるようにずれていきその瞬間顎に電気が走ることが時々あった
忘れていた頃に突然また発生する
大きく口を開けることが出来ずあくびの瞬間も意識して口を開けないようにした
口を大きく開けないことが常になってきた
それが変な癖になり本当に口を開けることが怖くなっていた
ある日急に顎が外れた感覚になり近くの接骨院に駆け込んだ
上手く開かない口で状況を説明して混んでる待合室で順番を待った
30分ほど待って診療の順番が来た
簡単に症状を説明した
加えて肩甲骨の動きが悪いことも話した
口周りや顎や首あたりを暖めマッサージが始まった
顎と肩や背中の治療も行った
いつもは曲げない角度に首を反らしたり腕をぶらりとベッドから垂らしたり丁寧な治療が続いた
毎日通っていることで少しずつ良くなっていった
まわりの人の中では小顔になってきたと言われることもあった
しかし接骨院が移転することになった
毎日の通院を続けることができなくなった
違う病院に通うこと無く治療を中断したままの生活を送り始めた
数年後歯に限界がきていた
歯の治療のため歯科医院に行くことになった
顎の不安を抱えた状態での通院だった
歯科医師には口が大きく開かない事を説明して治療を始めてもらった
最初のチェックの段階のカメラ撮影で写真を撮る時もうまく口が開かない状態だった
大きく開かない口で治療は少しずつ進んだ
それでも治療出来るまでの口の開きが可能になってきた
治療途中に無意識に口が閉まる瞬間があり医師には迷惑をかけた
毎回不安なまま治療をした
ときには顎位置がキープ出来ないので自分の手で顎を押さえて治療をしてもらった
歯の治療を優先するしかなく顎関節症が悪化しないことを祈るばかりだった
歯の治療が一通り完了した
もうちょっと顎関節症の症状が良くなったら再開しようと思ったまま時間が過ぎてゆく
歯科医師に教えてもらった治療法は（アイウベー）と大きく口を開け顎を動かしながら鍛えて行くことだった
毎日アイウベーと言い続けた
それでも急には良くはならない
毎日アイウベーとやって少しは良くはなっているが寒い日や冷房の効いた部屋では顎の調子は悪い
顎が固まっていく
朝起きたとき口が開かない事がある
寝ている間に顎が固まってしまう
少しずつ口を開けて慣らしていく
日々の努力しかないと思い頑張るしかない
それでも朝の不安は消えない
朝から口が開くとほっとする
食事が柔らかいものばかりでは体に良くない
多少堅いものも食べて健康に向かう毎日
顎は食事だけでは無く発声にも関係している
上手くしゃべれないし歌も歌えない
多くの幸せが逃げていく
しっかりと治して楽しく生活出来るように頑張るしかない
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