人間の身体は自然治癒力という力を持っている
病気や怪我を自分の力で治す力
しかし歯にはその力が無い
虫歯は進行はするが治ることは無い
健康な状態を少しでもキープすることが必要
口腔の健康を保持することで健康寿命が伸びるとも言われている
自分でできる予防歯科の重要なポイントは歯磨き
私の行き着いた歯科予防方法はこんな感じ
まず歯並びが悪いことと歯肉との間に隙間のあるブリッジで普通に歯ブラシで磨いてもどうしても磨き残しが出来てしまう
歯ブラシで磨くことが予防の第一歩だがどんな形状の歯ブラシを使っても届かない場所がある
一般的には歯磨きはそれで完了する
歯間ブラシを使って丁寧に磨く人もいる
しかしチェックすると磨き残しがたくさんある
歯周病が進行中の時自分に合う歯ブラシを探してみた
電動歯ブラシが良いのでは無いかと思い調べてみた
ブラシ部が回転振動する電動歯ブラシ
音波で振動洗浄する音波振動歯ブラシ
ブラシが届かない所をもっと洗浄したいと思った
色んな業界では超音波で洗浄する機械があるので音波振動歯ブラシだったらブラシの届かない所を洗浄できると考えた
色々なメーカーの歯ブラシを探してみた
そしてその中のひとつを購入した
パナソニックの ”音波振動歯ブラシドルツ”
期待を抱きつつ帰宅し慌てずまずは充電
その間取説を読みさっそく使ってみた
今までの歯ブラシでは磨けない歯間の奥やブラシの届かない所まで磨けているのが分かる
舌の歯へのあたりが全然違う
ブリッジと歯肉の間の不快な感じも薄らいだ
歯の裏はツルツルになっていた
時間短縮にもなる
一本づつ丁寧に磨くことで確実に磨いている感覚がある
普通の歯ブラシではこんな状態にはならない
またもう一つ次の手を打った
パナソニックの”口腔洗浄器ジェットウォッシャードルツ”
歯間部をもっと綺麗にしたくて超音波水流洗浄を取り入れた
磨いていたつもりの歯間から磨き残しの破片が出てきた
これが虫歯や歯周病の原因のひとつにもなる
ジェットウォッシャーを使わない日が続くとブラッシング後の爽快感が減ってくる
準備してジェットウォッシャーで洗浄することが面倒くさい日もあるが予防を考えるとできる限り毎日しようと思う
音波歯ブラシと超音波水流洗浄はもう必需品であり今後手放すことはない
歯がツルツルになること以上に驚くほど歯は白くなる
紅茶緑茶コーヒーと毎日愛飲する私にとってうれしいことのひとつ
白い歯は健康体に見える
若くも見える
美しい笑顔にもなる
歯の健康は音波歯ブラシと超音波水流洗浄でそれをある程度キープすることができる
現状から悪化させないためには必要
歯の健康をキープしてくれてありがとうと言いたい
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